Dépasser sa peur du cheval
“L’action est le meilleur remède contre vos peurs.” Dominique Glocheux
Les séances « dépasser sa peur du cheval »
Au préalable des séances d’accompagnement facilité par le cheval, il peut être
nécessaire d’aller introspecter une appréhension ou une réelle peur des chevaux.
Cette peur peut avoir différentes origines. Mon souhait est de vous accompagner à prendre conscience des histoires que vous vous racontez à propos des chevaux et de vous aider à en construire une autre plus joyeuse. Cela passe par l’écoute, la reconnaissance et la compréhension de votre peur pour ensuite l’accepter et l’intégrer.
une fois ce changement effectué, vous pourrez observer le cheval, cet animal imposant et majestueux, avec un regard nouveau et profiter de l’instant présent à ses côtés. La peur laissera alors la place à la joie : la joie d’être à son contact, de le caresser, de ressentir la chaleur de son corps sous vos doigts ou encore de vous poser contre lui en confiance…
Présentation de l'équipe
Cannelle est une ponette avec une personnalité bien affirmée ! Elle est très curieuse et adore le contact avec les humains.
Du haut de ses 24 ans, Lino est un grand sage, qui retrouve vite l’énergie de ses jeunes années, quand il s’agit de jouer.
« Exposez-vous à vos peurs les plus profondes ; après cela, la peur ne pourra plus vous atteindre.«
Jim Morrison
Questions fréquentes
Pourquoi certaines personnes ont-elles peur des chevaux ?
La peur des chevaux, appelée équinophobie ou hippophobie, peut avoir diverses origines. Elle peut découler d’une mauvaise expérience passée, comme une chute ou un accident impliquant un cheval. Les chevaux sont de grands animaux, et leur taille, leur force, et leur comportement parfois imprévisible peuvent susciter de la crainte chez certaines personnes. D’autres peuvent développer cette peur en observant les réactions craintives d’autrui ou en entendant des histoires effrayantes sur les chevaux. Enfin, certaines personnes peuvent avoir une prédisposition génétique à développer des phobies, ce qui pourrait inclure la peur des chevaux.
Quels bénéfices puis-je retirer en vainquant ma peur du cheval ?
Vaincre sa peur du cheval peut apporter de nombreux bénéfices :
- Surmonter une phobie est un accomplissement qui renforce la confiance en soi et la résilience face aux défis.
- Les chevaux sont des animaux intelligents et sensibles. En dépassant sa peur, on peut établir une relation enrichissante avec eux.
- Tester par la suite de nouvelles expériences avec les chevaux, tel que l’equicoaching, la facilitation équine, ou encore des séances « bien-être » !
Combien de séances sont nécessaire pour dépasser sa peur du cheval ?
Tout va dépendre du niveau de peur et de l’envie de la dépasser. Une à deux séances seront suffisantes pour quelqu’un ayant une simple appréhension des chevaux alors que plusieurs séances seront certainement nécessaires pour une réelle phobie des chevaux.