Reprendre les rênes de sa vie : quand le positionnement devient liberté

.Introduction

Nous vivons tous des moments charnières dans nos vies. Ces moments, souvent désagréables (burn-out, dépression, clash familial, maladies…), sont de vrais CADEAUX car ils nous donnent l’opportunité de tourner le projecteur vers nous, de prendre du recul, de remettre tout à plat pour savoir ce que nous souhaitons vraiment.

C’est dans ces moments là, que nous pouvons décider d’arrêter de subir notre vie et décider enfin de la vivre en osant se positionner, poser ses limites et savoir dire non. C’est alors nous autoriser à exister pleinement, dans notre vérité, notre rythme, nos valeurs et nos désirs profonds.

1. Pourquoi est-ce si difficile de se positionner ?

Parce que, depuis petites, nous avons appris à :

  • Faire plaisir.
  • Être “sage”, “gentille”, “docile”, « serviable ».
  • Ne pas déranger.
  • Se faire petites pour ne pas faire de vagues.

Résultat : nous doutons, nous attendons que l’on nous donne la permission, nous faisons passer les besoins des autres avant les nôtres… jusqu’à l’épuisement.

.2. Le prix du non-positionnement

Quand nous n’osons pas nous positionner, nous nous oublions et avons peu conscience de notre valeur.

Nous disons  “oui” alors que tout notre être à l’intérieur crie “non”. Nous faisons ou acceptons des choses à contre-cœur. Cela laisse place à de la colère et de la frustration que nous ne pouvons pas exprimer et que nous retournons contre nous. Nous perdons notre alignement car notre tête agit à contre-courant de ce que nous dictent notre cœur et notre corps.

À force, nous nous sentons vides, étouffées, résignées et perdues. Nous nous éteingnons peu à peu.

“Ce que tu ne dis pas s’imprime dans ton corps. Ce que tu ne choisis pas t’enchaîne.”

3. Mon propre basculement

 Je n’ai jamais appris à me donner de la valeur et me positionner était extrêmement difficile. Je fuyais les conflits car je n’arrivais pas à les gérer. À 35 ans, j’ai vécu un moment charnière, qui a tout fait basculer. Comme une sorte de réveil et de ras-le-bol puissant qui m’ont poussée à tout remettre à plat. J’ai enfin compris que si je ne changeais pas, personne ne le ferait à ma place. J’ai repris les rênes de ma vie et ce fut le début d’une renaissance.

 

4. Reprendre les rênes : ça veut dire quoi ?

C’est :

  • Se remettre au centre de sa vie.
  • Reprendre la responsabilité de son bonheur.
  • Choisir ses relations, ses projets, ses engagements.
  • Dire ce que l’on ressent sans peur du jugement.
  • Se reconnecter à sa boussole intérieure : est-ce juste/ok pour moi ?

5. Pourquoi le positionnement est un acte d’amour

Oser se positionner est un acte d’amour envers soi. Ce n’est pas être égoïste, c’est se respecter !

S’honorer en sachant dire non. C’est encore plus s’accueillir et s’incarner.

Prendre le temps de s’écouter dans nos choix et nos préférences est le meilleur moyen d’honorer notre âme, notre sensibilité, nos valeurs et notre rythme.

Et c’est à partir de cet amour que nous osons enfin nous donner, que nous pouvons réellement aimer les autres, sans nous oublier.

6. Les freins au positionnement

Voici les histoires que nous nous racontons lorsque nous n’osons pas nous positionner. 

Si je dis non,

– l’autre ne va plus m’aimer.

– il/ elle ne voudra plus être plus mon ami(e).

– je vais vexer et décevoir.

– je vais être critiquée et jugée comme égoïste et arrogante.

– je vais créer des conflits.

Ces histoires révèlent les peurs de blesser, d’être rejeté, d’être abandonné et de perdre du lien social. Ces peurs sont légitimes. Elles parlent de croyances et blessures anciennes. La bonne nouvelle est qu’elles ne sont pas une fatalité. Elles peuvent être accueillies, comprises, transformées et dépassées.

7. Le positionnement se travaille en profondeur

C’est un chemin qui passe par :

  • Le travail sur l’estime de soi.
  • L’autocompassion.
  • L’écoute de ses émotions et de leurs messages.
  • Le déconstruction et la reprogrammation de croyances limitantes.
  • La reconnexion au corps et au cœur pour être pleinement aligné esprit, cœur et corps.
  • Et la bonne nouvelle est que ce chemin, nous n’avons pas à le faire seule !

8. L’aide précieuse du cheval

Le cheval est un être authentique, doué d’une grande sensibilité. Il ressent tout de nous. C’est un animal qui ne triche pas et ne juge pas. Il est dans l’instant présent et répond à ce que nous lui proposons par effet miroir.

Le cheval nous montre :

Quand nous sommes alignées ou non.

Si nous prenons notre place ou si nous la donnons à l’autre.

Si nous disons “oui” avec ta tête mais “non” avec notre corps.

Si nous sommes capables de vibrer notre envie de dire non.

Travailler avec lui est un miroir puissant pour retrouver sa posture intérieure. Pas en forçant. Mais en prenant sa place, naturellement.

9. Quand le positionnement devient liberté

Oser se positionner, c’est créer un espace sacré :

  • Pour se choisir.
  • Pour vivre dans son authenticité.
  • Pour construire des relations saines.

Ce n’est pas un combat. C’est un choix de paix. La paix d’être fidèle à soi-même. La paix de ne plus s’abandonner. La paix de marcher dans sa vie avec assurance.

Conclusion : Vous êtes l’actrice principale de votre vie !

Vous ne vous êtes pas incarnées pour subir votre vie  mais pour la vivre pleinement à travers votre créativité, vos choix et votre expression. 

Reprendre les rênes de votre vie, ce n’est pas devenir une autre femme. C’est simplement redevenir pleinement qui vous êtes !
Et c’est la plus belle des libertés.

Vous ressentez l’appel à vous repositionner, à reprendre votre place dans votre vie, à cesser de vous oublier pour enfin vous incarner pleinement ?

Le parcours « Réson’âme » conçu par Marie la louve est conçu pour vous aider à retrouver votre centre, à poser vos limites avec justesse et à marcher avec confiance vers votre liberté.

Je vous y accueille avec douceur, puissance et engagement.